こんにちは🌞
日焼け止めなんてほぼ塗らず、まるで少年のように過ごしていた(?) 時代が過ぎ、紫外線から逃げる事に集中しているアラフォー世代、しょうこ（@brightcandle_jp）です🕶
簡単＆シンプルに老化から肌を守る方法は？
スキンケアを引き算する
美容に関心があっても無くても、誰しもが持っているであろう、毎日のスキンケアや年齢とともに増えるお肌の悩み。アラフォーの筆者も、年々増えます、増えます！
塗って塗って... に疑問を感じた
肌のトラブル回避のため、ブースター・化粧水・パック・美容液・クリームやオイル・アイクリーム・・・。
今まで沢山使ってきましたが、そもそもこれって全部本当に必要なの？と疑ってみたのが始まり。
改めて色々調べて、諸説あるものの、どんなに保湿しようが高価な美容液を塗ろうが、まず大前提に
とにかく紫外線を浴びない
これが何より大事！！ らしい。
紫外線はシミ・シワ・たるみを引き起こす諸悪の根源であることはもう有名な話。
知ってたけど、「そうだよな〜〜〜〜」と改めて深く、深く、思った。
紫外線量が特に増える春〜夏。
だけど、シミやシワの原因になる紫外線は、一年中降り注いでいます。
だから
毎日の対策がとても大切。
絶対に欠かせないのが「日焼け止め」
シミ・シワ・たるんでから時間とお金をかけてケアするんじゃなく、なるべく・・できるだけ・・・そもそも老化させない（老化スピードをゆるめる）！
今回はそんな「スキンケア引き算」のスローガンを胸に、筆者がもうかれこれ４年以上、何本もリピート愛用している大好きな日焼け止めを皆さんにもご紹介したく筆をとりました。
たくさん発売されている日焼け止め。
正直どれ選んでいいか分からない！って方も多いんじゃないでしょうか。
なぜなら、私がそうだったから。
昔の私のように
・日焼け止めってペタペタするからあまり塗りたくない...
・洗ったけど落ちてない気がする
・肌に優しい日焼け止め探してる
こんな方は、ぜひ最後までご覧ください！
それでは〜〜GO〜🙌
【筆者激推し!!】チャントアチャームの日焼け止め《口コミレビュー》
４年以上愛用している筆者
チャントアチャームとの出会いは、成分に注目して自分に合う一品を探しまわっていた４年以上前のこと。
当時、雑誌などでも取り上げられていて、口コミも良かったから購入してみたら自分史上大ヒット！
後に好きな美容家さんも同じ物を使っていたことを知り、お気に入りが確信に変わった。
以来、友人にプレゼントして喜んでもらえたり、自分でも毎日使い続けています。
とにかく嬉しい「肌に優しい処方」
チャントアチャームはオーガニックの日焼け止め。
石油系界面活性剤や鉱物油などの科学的に合成した成分を使っていない、優しい成分。
直接肌に塗るものだから、そういうの安心するし好き〜😭💓
敏感肌・赤ちゃんにも使える
敏感肌の方や赤ちゃんも安心して使える、使う人を選ばない。
チャントアチャームはそんな優しい商品。
顔にも体にも安心して使えます。（全ての人に合うとは限らないと思います、ご注意）
プレゼントにもぴったり〜✨
石鹸で落とせる
日焼け止めって、物によってはお風呂の後も「なんか落ちてない感」が残るときありませんか？
落ちなかった成分が肌に蓄積していきそうな、あの感じ...😭
チャントアチャームは石鹸でスッキリ落とせるのが気持ちいい✨
白浮きしない、ペタペタしない
日焼け止めあるある、白浮きしたり、やたらオイリーに見えるとき〜😂
肌にのばしてみると、こんな感じ。
白浮きしたり、なんかペタペタしたり、変にテカテカしないのが好き😭💓
す〜っと肌に馴染む感覚。このいい感じの馴染みを写真で伝えたい...！
使ったことない方は、一度使って欲しい...✨
スキンケアを引き算したら、心もお財布も豊かになった
筆者はというと、出来るだけシンプリストになりたいと思う近年、スキンケアの好みにも変化があって、色々塗るよりとにかく "シンプルなケアがしたい" と思うように。
元々美容情報やコスメ、スキンケアアイテムが大好きなこともあって、情報収集したり気になる商品を色々買い集めては、あれやこれやと使っていました。
顔は１つしかないのに、大量にスキンケア商品持っていて、そして使いきれないという...美容好きあるある😂
スキンケアすると気分もあがるし、何より人気のアイテムをチェックしたり使ってみることがとにかく楽しかった💓 20代〜30代前半💄
そんな生活をしていたけれど、近年ふと考える。
それ、これから先の未来も、私にとって全部が本当に必要な物と時間？
頑張りすぎないスキンケアで生活に余白を作る
スキンケアすると、自分を大切にしている気がして気分が良い。
それは今でも変わらないけど、毎日のルーティンがちょっと "めんどくさい" が本音でもある。
特に疲れて眠い日なんかは最強にめんどくさい〜。化粧したまま寝てたなんてこともザラ...
導入化粧水つけて化粧水つけて美容液つけてクリームでフタして...
（顔だけじゃ無くヘアオイルつけて髪乾かしてフロスして歯を磨いて...） TODOリスト化したらすごい行になるぞ...
と、いう訳で、【何となく当たり前になっていた＝綺麗になる為には必要だと思い込んでいた】お風呂上がりの面倒くさいタスクを１つでも減らし、普段はシンプルな化粧水とクリームをさっと塗るだけにする。（なんならオールインワン１つでも可）
余計な時間とコストをダブルで削減。
且つ出来るだけ綺麗でいたいという己のワガママを叶えた、そんな明るい未来を作るべく、とにかく、そもそも紫外線を浴びないという任務を、改めてしっかり遂行すると誓った。
足して...足して...そんな「情報」や「物」を、一度棚卸し👀
こんな風にシンプルに移行している最中ですが、今のところ大きな問題は特にありません。
筆者の場合フリーランスになったことで、人間関係のストレスを手放したり、仕事の量や内容を自分でコントロールしやすくなって苦手な作業を手放せたこと、料理の時間が増えたこと、以前は絶対しなかった "軽いランニング🏃♀️" も取れたりと、スキンケア以外の要因もありそうだけど、肌の調子は頑張ってケアしていた頃とあまり変わらず。（むしろ良い気も？）
色々調べてみると、本来、肌はあれこれ沢山塗らなくても綺麗を保てるようになっているけど、ついつい色々と塗ることが習慣になってしまうと、それが必要な肌へと進化してしまうらしい。。
環境に適応するため進化した動物みたい🦛 あ、人も動物か...
シンプルイズベスト、まずは自分に合う日焼け止めを探して紫外線をしっかりブロック。
そして色々なアイテムを塗る足し算をすることで肌を挽回することに目が向いていた方は、それらを一度手放す引き算をする。
大切な「お肌」「時間」「費用」を守って、生活に余白を作ってみてはいかがでしょうか💓？
年齢を重ねる＝どんどん足さないと... それ、本当でしょうか？
高級なクリームや化粧水、それらを使わなければ、お肌はどんどん衰えてしまうのでしょうか？企業の戦略や広告につられて（もちろん大切な物もある）、次へ次へと買っていませんか？
もちろんそれらを否定する訳じゃないし、個人の好みもあると思うけど、自分にとって本当に大切なもの・必要なものを見極めることが、これからの時代は大切になる。
そんな風に思っています。
当たり前を疑ってみたら、新しい自分に出会える。
余白ができると、そこに新しいものが入ってくる。それが人生。
みなさんに何かハッピーなことがやってきますように🕊
こんなに力説したけどたまに新作は試したい💓 美容好き。
そして、紫外線予防と同じく力を入れている「落とす」作業。
そんな記事も書いてみた。
肌の状態って心の安定を左右するから大切〜
最後までお読みいただきありがとうございました。
おわり。
しょうこ🌞
