こんにちは！ しょうこ（@brightcandle_jp）です。
タイトルがリスペクトしてる小田切ヒロ様口調になっちゃったのはお許しください。そうよ〜💋 ※YouTube「そうよ〜な日常」が好き
コーヒーの"割り材"(←酒ではない) 何派ですかー!? ※大声
コーヒーを美容ドリンクにする! my美容
在宅の民にとって絶対欠かせないのが飲み物。仕事の盟友。癒しの素。そうよ〜
カフェ風？美容に効果的な「アーモンドミルク」で割る
スタバに行くと、ミルクのチェンジできますよね？あれを家でもやるのが好きなんです。みなさん何派ですか？
私はというと、完全に気分で。いつもコレ！って決めてるものはなくて、選ぶのが好き。
美味しさ重視でミルクのままも好きだし（冬はふわふわのフォームミルクにする）、美容目的なら豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクに変更。
で！
今回は、わたくしが自宅であんのぉ〜〜「アーモンドミルク」にチェンジしてみた話しでございまぁぁ〜す。そうよ〜💋 ※ヒロ様好きにしか伝わらない
でも正直気になってた...「添加物」
そしてそして、ちょっと気になってたのが「添加物」。
おいしさ目的ならともかく、美容目的で飲むなら無視はできない・・・よ！
今までの感覚上、ミルクや無調整豆乳は基本入ってない。調整豆乳とオーツミルクはちょっと入ってるけど、まぁシンプルな方かな。
でも、アーモンドミルクって添加物な〜んかいっぱい入ってんな〜って。。※個人の感覚
正直思ってました。
だから、たま〜にスタバに行ったときに変更して楽しんだりしてたけど、家では無調整豆乳/たまにミルク がお気に入りでした。
【歓喜】オーガニック＆添加物不使用のアーモンドミルクがあった！
そう、これこれ！これがスゴイんですよ。
いつものように有機無調整豆乳（お気に入り）を買いに近所のスーパーに行ったら、隣に居たコヤツが突然目に飛び込んできた。今まで目に入らなかったのに...！（前から置いてあったっけ？）
一旦、いつもの大好き豆乳を手に取りレジへ向かおうとするも、その日はなぜかこのピンクのパッケージが脳裏に焼き付いて、「コッチにしてみないかい？ﾍｯﾍｯﾍｯ...(魔女風)」と呼んでいる気がして。。。
レジの直前でも胸騒ぎがおさまらず、魔女の声に引き返し、成分を見てみると、なんと！！！添加物が一切入ってないアーモンドミルクではないか!?? 前から求めてたやーつ！
最近の自分は、気になったらなるべく「新しいほう」を選ぶようにしていて（※脳が活性化するらしい） 商品でも通る道でも習慣でも「新しいこと」ブーム。というわけでエイヤ！とコッチを選んでみた。（ちょっと予算オーバーしたけどおやつ１回我慢しよう）
この商品、実は初見じゃなくて、たまに行く大好きなオーガニックスーパー（ビオセボン）で売ってるの知ってたのに、なぜか手に取らなかったんだよな〜って。
なんでもっと早く買わなかったんだろう？人間とは不思議なものですね。きっとその時は別の商品目的で行ってるから心が「アーモンドミルクマインド」じゃなかったんだろう。アーモンドミルクは添加物がいっぱい入ってるって無意識の思い込みもあったかもしれない。１本1000円近くのおしゃれなオーツミルクにビビった経験があるから、コレもおしゃれだし高そうと思ったのかもしれない...
そうやって、人間はすぐそこにあるチャンスを無意識に逃しているのかもしれない。でも逆に、新しいものを選ぼう！っていうような何気ない習慣の変更で、すぐそこにあるチャンスを掴めるのかもしれない... なんの話し？
なんか色々そういうの、、ありません？（謎）こういうことばかり、いつもぐるぐる考えちゃう人は仲間よ〜そうよ〜。
isola BIO (イソラビオ) オーガニックアーモンドミルク 無糖
輸入者が「ビオセボン・ジャポン」（大好きなスーパー）になっていて、即買い〜！
「有機アーモンド」と「食塩」だけ！
isola BIO (イソラビオ) オーガニックアーモンドミルク 無糖 を手に取った瞬間、心の中で「おおー！！！」と声が出た。
＜isola BIO のアーモンドミルク成分表＞
・有機アーモンド
・食塩
「原材料は限りなくシンプル」の文字通りなんと２つだけ！イッツ・シンプル！！！！好き！！！！！しかもアーモンドはオーガニックだし、完璧...涙
ちなみに...普通にスーパーで販売しているアーモンドミルク。前から気になって買おうかな〜と思ったんですが、前述のとおり色々入っているのが気になって、結局購入にまで至らなかったんです。。
＜某大手メーカーのアーモンドミルク成分表＞
アーモンドペースト(国内製造)、食物繊維(イヌリン)、食塩、アーモンドオイル / セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE、(一部にアーモンドを含む)
/（スラッシュ）以降はすべて添加物ですが、何社分かの成分を見たけれど、アーモンドミルクって結構いろいろ入ってるんですよね。もっとシンプルなのがいいな〜と思ってたのが正直なところでした。
アーモンドミルクの効果は？
アーモンドミルクには「食物繊維」や「ビタミンE」が豊富に含まれています！
食物繊維：便通を整えて便秘を防いでくれたり、腸をキレイにしてくれます。腸の美しさと肌の美しさは繋がっていると言われるので、大切な成分。
ビタミンE：抗酸化作用の高い栄養素。 抗酸化作用とは、身体が酸化する（さびる）、つまり「老化すること」を予防したり緩やかにしたりする作用があります。
そのほか、牛乳や豆乳に比べてカロリーや脂肪が低いため、普段のミルクをアーモンドミルクに置き換えることでダイエット効果も期待できるとされています。
isola BIO (イソラビオ)はどこに売ってる？
イオン、ダイエー、一部地域のマックスバリュ、ピーコックストアなど、イオン系列店舗を中心に全国で取扱い店舗を拡大中とのこと。ビオセボンでも販売中。
ちなみにわたしは「まいばすけっと」で買いました！まとめ買いならネットも便利。Amazon・楽天で買える！
価格は？ コスパはどう？
店頭価格は2024年現在１本/１リットル ¥430（税込）。いつも¥200前後の有機豆乳が多かった私としてはちょっぴり高いけど、美容と健康への投資と思えば価値あるお買いもの。高い化粧水や美容液より美容はまず内側から派！
ちなみに、わたしが買ったものだと賞味期限は５ヶ月以上先でした。未開封なら日持ちするのでまとめ買いにも便利◎
カフェで飲むと１杯あたり￥500以上と思えば、お家で何杯も飲めるのでおトクだよ〜！
環境にやさしいパッケージ
カラダにやさしいだけじゃなく、地球環境にもやさしい商品。そういう取り組みをしている会社を応援したい、やさしい世界になったらいいと思う、わたしです。
買い物は応援（投票）、わたしの1票を入れさせてください。※なんか真面目風だけど「ほんと投票だよなー」と30こえてから身にしみて思う
【正直レビュー】飲んでみた感想
ココナッツミルクみたいな、白が強めの見た目
どんな味？まずいって本当？
ネットでアーモンドミルクを調べると出てくる「まずい」の文字。
実際に単体でも飲んで検証、正直「うわぁ〜めっちゃ美味しい〜!!」みたいなのはナイですw 健康飲料あるある、美容目的で飲むと謎のスイッチが入って美味しく感じるんですよ。そういう意味では十分おいしい。単体よりコーヒーの割り材が断然おすすめ。
無糖タイプなので甘さはなし。ほんのーりアーモンドの香りが甘さに感じる? 気もしますが"スッキリ飲める香ばしい液体"って感じ。←雑? でも的確なはず
ミルクや豆乳にある自然の甘さやクリーミーさは少なめで、あっさり＆さらっと、前述のとおりミルクや豆乳よりカロリーが低い理由も納得という印象。
甘さを足したい人はお好みで追加してみて。
ついでにコーヒーの農薬も考えてみた
ちなみに今飲んでいるのはこちらの「24 TWENTY FOUR Organic Days のオーガニックコーヒー」
実はコーヒーはシンプル素材ゆえそこまで気にしてなかったんですが、コーヒーは残留農薬がとくに多い作物らしく、それを知ってからは、普段おやつ買うのを数回我慢して浮いたお金でオーガニックにグレードアップするっていうゲーム?をやっていますw
なにげなく買うおやつが減って、ダイエットにも良さそうでしょ？ってことで。でも普通のコーヒーも飲むし、ストイックになりすぎず、ゆる〜く気分で選ぶ我流。趣味〜
24 Organic Daysは酸味が少なくて個人的にお気に入り。青のカフェインレスもあるよ〜！
アーモンドミルクとの相性もバッチリ◎ オーガニックコーヒーを探すならおすすめ！
ムリなく続く"my美容"で目指せ！内側から健康
と、いうわけで！
お家でコーヒーのミルク変更。スタバに行ったと同じ気分で「ミルク変更します？」と自分に聞いてみると、楽しい。バリスタごっこ。
毎日のコーヒーが美容ケアになっちゃうって最高。こういう小さい習慣が積み重なって自然に美しく年齢を重ねていけると信じているワタシでした。my美容法の１つ。
ナッツ類にアレルギーがない方、カフェでは飲むけど家ではやらないって方、なにげなく大手メーカーをチョイスしている方、イソラビオオーガニックアーモンドミルクも一度お試しあれ〜🙌
コーヒー大好き しょうこ☕️
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【夏前ダイエット!】コーヒー何で割る？低カロリーで美容成分豊富な「アーモンドミルク」に変えてみた！（しょうこ Yahoo!ニュースエキスパート / 外部リンク）
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