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【ダイエットが続かない自己嫌悪】免罪符ジュースが美味しい。 〜これなら許して〜

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ダイエットが続かない自己嫌悪

こんにちは!しょうこ(@brightcandle_jp)です。

ダイエット、それは永遠のテーマ・・・

ダイエットだけじゃなく、美容とか、健康のためにとか、「砂糖は出来るだけ控えたいな〜」って時ありますよね。で、レモン炭酸水とか出来るだけヘルシーなドリンクにしてみるんだけど、でもやっぱりたまに飲みたくなるジュース。

特に、暑い日...!家に帰ってきて、氷入れて飲む炭酸ジュースほど最高なもんはないでしょう!

(ごくごく)ウマ~~~~~~~ッ!! 地球に今、生きてる!!涙 って思う瞬間。

そして飲んだ後同時に襲ってくる、飲んでしまった

自己嫌悪。


自己嫌悪感じても、美味しいからいいじゃん!!そんな我慢ばっかして、意識高く生きてて人生楽しい?って自分を励まし?「そうだそうだ!人生楽しむためにあるんじゃ!!」って思うんだけど。

でも、やっぱり砂糖大量のジュースは出来るだけ控えたい・・・でも、飲みたい・・・ って《どうしようもない感情》に襲われる瞬間があるのなんの。

そんな葛藤のさなか、偶然、素敵なジュースを見つけてしまった💓 って話しです。

HIKARI オーガニックジンジャーエール

仕事帰り、ビオセボン(大好きなオーガニックスーパー)に立ち寄り。暑くて疲れて「あーこんな日は冷たいジュースでも飲みたいなぁ...」でもダイエット中だし我慢するか。といつものように気持ちを抑え込んだとき、ふと目に飛び込んで来たコレ。

シンプルな原材料

オーガニック?ジンジャーエール?

「オーガニック」&「ジンシャー(生姜)」という、どちらも健康にバッチリな単語の組み合わせに、こ・・これなら許される・・・でしょう!と即購入を決意 ←単純&意思弱い

原材料を見てみよう!

・有機砂糖
・有機りんご果汁
・有機しょうが
・有機レモン果汁
・有機すだち果汁
・炭酸

砂糖は入っているものの、コレならいいでしょう...!そもそも、私そこまでストイックじゃないしw

「早く飲みたい!!」とルンルンの急ぎ足で帰宅。←やはり単純

仕事の疲れは何処へ?

実際に飲んだ感想

この日は日差しギラギラ、東京でも38度を記録した日。暑い中帰宅し手洗いうがい、携帯消毒のお決まりコースをこなした後、氷を入れて飲んでみた。

お・・・お・・・美味しすぎる~~~~~~~!!!!!! 涙

仕事の疲れ&暑さが最高のスパイスになって100倍美味しく感じる。こんなに幸せな瞬間が味わえるんだから、お仕事頑張るのも暑さも悪いもんじゃないかも〜って思える。(なんとかそう思いたい)

感動のさなか、ちゃんとゆっくり味も確認してみる。
たまにすごく辛いジンジャーエールもあるけど、嫌な辛さが全然ないし、でもちゃんとフレッシュな生姜の味がして、レモンやすだちの効果か程よく酸味もあり、りんごと砂糖の甘さもあって、なんでしょう、

絶妙なバランス!(最高)

これ、リピート確定。ストックしておいて、ご褒美に飲みたい〜!

飲む前は優しく振ってから。

ダイエットの免罪符は必要!絶対!

これ、最近の私の持論なんですが「我慢する」ってことを出来るだけしない方が上手くいく気がする。

でも、何かを今の状態から変化させて《自分の理想の状態へもっていきたい!》って時は、今までと同じ思考と習慣ばかりじゃ変化しないんですよね。だから、頑張らなくて我慢しなくていいよ〜って自分を甘やかしたい訳じゃない。

けど、シンプルに人間《我慢すると続かない》。仮にストイックに行動して痩せたり、綺麗になったとしても、それを辞めた時に、今までの反動でバーン!と大きくリバウンドしたり、昔以上に余計食べちゃって肌が荒れたりする。

ストイックに頑張れば頑張った分だけ、まるで伸ばしたゴムがパーン!と弾けて遠くに飛ぶように、反動が来る。

私は、人生は振り子の法則だと思っていて、何か大きい力が加わると、良くも悪くもそれと同じだけ反動が来る。

と、いう訳でストイックすぎは失敗のもと。

毎日コツコツ続けつつ、コレはご褒美~♡ ってイベントを設ける。自分にとって上手いバランスを見つけることがポイントだと思う。

今までダイエットするもリバウンドしたり、全く続かなかったり、ありとあらゆることで失敗した私がたどり着いたこの考え。細く、長く、楽しく、でも確実に続けることが大切なんだな。

なんちゃって〜

我慢しないと続く

いかがでしたか?

今回の《免罪符ジュース》笑。免罪符を上手く探して、なるべく挫折しないで理想の自分に一歩ずつ近づきたいですね!みんなの免罪符も知りたいな〜♪

私的免罪符シリーズ、まだまだあるのでまた紹介したいと思います。

おわり。

しょうこ🐖


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しょうこ
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WEBライター×キャンドル作家。 癒し/コスパ美容/サスティナブルを中心に"お得"な情報をBLOGとYahoo! で発信中。